想要你的孩子讀書(shū)更好嗎？美國(guó)專(zhuān)家的建議恐怕與中國(guó)專(zhuān)家的建議和孩子們所習(xí)慣的方式有很大不同。腳踏球鞋、身著運(yùn)動(dòng)衣、考察自然、做運(yùn)動(dòng)、讓心跳升高，這些都是提高孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的基本方法。作為父母，如果你想讓孩子的素質(zhì)和品格提高，好的方法是讓孩子多參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)。

　　古希臘哲學(xué)家柏拉圖曾說(shuō)過(guò)，為了使人在生命中獲得成功，上帝提供了兩個(gè)方法：一個(gè)是教育，另一個(gè)是體育活動(dòng)。這兩者不能分開(kāi)，一個(gè)是為了靈魂，另一個(gè)是為了身體，唯有這兩個(gè)方法結(jié)合在一起，人類(lèi)才能獲得完美。

　　美國(guó)伊利諾斯大學(xué)學(xué)者發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告也提出，孩子參加的戶(hù)外活動(dòng)越多、對(duì)大自然了解的越多，在學(xué)校的學(xué)習(xí)表現(xiàn)會(huì)越好。該報(bào)告稱(chēng)，兒童大量的室內(nèi)活動(dòng)對(duì)兒童的智力發(fā)展并未產(chǎn)生正面影響，相反卻帶來(lái)一些負(fù)面因素。美國(guó)野生動(dòng)植物協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)教育和學(xué)生培訓(xùn)的副總裁談到，今天孩子的教育更多的是局限在教室里、家中，這使兒童飽受壓力、缺少健康的體魄、個(gè)性好斗，有的兒童不懂得如何與人相處，孤僻、自私。美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為，戶(hù)外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)能使兒童身心健康、增強(qiáng)兒童的注意力和團(tuán)隊(duì)合作能力、促使兒童增強(qiáng)了解事物的興趣，改善學(xué)習(xí)效果，最終能夠提高學(xué)習(xí)的能力。

　　戶(hù)外的自然教育可以培養(yǎng)出更多有動(dòng)力和有能力的學(xué)生，而在美國(guó)有戶(hù)外自然教育項(xiàng)目的學(xué)校，學(xué)生在標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)學(xué)、閱讀、寫(xiě)作和聽(tīng)力四方面的考試成績(jī)都比較高。研究也表明，學(xué)校設(shè)立的課后和周末戶(hù)外自然活動(dòng)對(duì)于兒童提高注意力有很大的正面影響。

　　美國(guó)政府有關(guān)部門(mén)提供的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)的青少年尤其是女孩和暗色皮膚的人普遍缺少維生素D。維生素D的作用主要是調(diào)節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進(jìn)其吸收利用、促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)。人們獲得維生素D的主要途徑不是食物，而是曬太陽(yáng)。

　　美國(guó)8年級(jí)有69%的學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)不好，而密西西比大學(xué)學(xué)者的研究報(bào)告提出，有趣的體育運(yùn)動(dòng)可以幫助兒童提高數(shù)學(xué)成績(jī)。代數(shù)由于其抽象的特性，是美國(guó)學(xué)生最不喜歡學(xué)習(xí)的一門(mén)課，但代數(shù)卻是通向高等教育最基本的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)教授瑞特在他的新著《閃耀》一書(shū)中專(zhuān)門(mén)談到了運(yùn)動(dòng)對(duì)腦力的影響，他通過(guò)案例分析表明有效的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)使人的體魄更加強(qiáng)健，而且是建立一個(gè)強(qiáng)壯、敏銳和思維集中大腦的關(guān)鍵，并使人體各功能能有效地發(fā)揮作用。

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童的學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響，最著名的例子是美國(guó)第一個(gè)采用新型體育課程的那帕威里學(xué)區(qū)。該學(xué)區(qū)學(xué)生每天早上上課前要做一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，每名學(xué)生配發(fā)一只心跳監(jiān)視儀，促使學(xué)生達(dá)到最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)不限種類(lèi)，以跑步為基本運(yùn)動(dòng)形式，重要的是每一個(gè)學(xué)生都要積極地投入。對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)考試的標(biāo)準(zhǔn)不是運(yùn)動(dòng)的才能、速度和力量，而是學(xué)生在運(yùn)動(dòng)上做出的努力如何。

　　這樣的效果如何呢？2001 和2002年，該學(xué)區(qū)97%的入學(xué)一年的學(xué)生達(dá)到美國(guó)衛(wèi)生部設(shè)定的體重健康標(biāo)準(zhǔn)，而美國(guó)達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生只有40%。

　　全世界的“數(shù)學(xué)與科學(xué)研讀趨勢(shì)指標(biāo)”測(cè)驗(yàn)，全球各國(guó)會(huì)有幾十萬(wàn)學(xué)生一比高下，而中國(guó)、日本、新加坡的學(xué)生成績(jī)最突出?！兜厍蚴瞧降摹芬粫?shū)的作者弗里曼稱(chēng)這一測(cè)驗(yàn)是衡量全球?qū)W生成績(jī)以及未來(lái)各國(guó)人才競(jìng)爭(zhēng)力的測(cè)驗(yàn)。美國(guó)那帕威里學(xué)區(qū)的學(xué)生1999年參加這一測(cè)驗(yàn)，結(jié)果讓教育專(zhuān)家跌破眼鏡，該學(xué)區(qū)97%的8年級(jí)學(xué)生在測(cè)驗(yàn)中科學(xué)拿到全世界第一名。該學(xué)區(qū)參加測(cè)試的學(xué)生數(shù)學(xué)名列第六，僅位于新加坡、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣、香港和日本之后。

　　2004年，該學(xué)區(qū)新入學(xué)的學(xué)生在參加過(guò)一年新型體育課程后，閱讀和寫(xiě)作成績(jī)提高了17%，而沒(méi)有參加體育課程的學(xué)生其成績(jī)提高比例為10.7%。2005年，該學(xué)區(qū)規(guī)定，所有修閱讀課的學(xué)生必須在上課前先上一節(jié)體育課。

　　那帕威里學(xué)區(qū)的做法被美國(guó)一些學(xué)區(qū)采用，賓州的提圖斯維爾學(xué)區(qū)從2000年也實(shí)施體育與教育相結(jié)合的方法，幾年后，該學(xué)區(qū)學(xué)生閱讀標(biāo)準(zhǔn)測(cè)驗(yàn)成績(jī)由過(guò)去的全美平均成績(jī)以下上升到超過(guò)平均成績(jī)17%，數(shù)學(xué)超過(guò)平均成績(jī)18%。

　　美國(guó)學(xué)者的研究表明，那帕威里學(xué)區(qū)學(xué)生成績(jī)的提高和學(xué)生身體健康有直接的關(guān)系，而運(yùn)動(dòng)可以輸入人大腦所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)腦力。

　　除了以上提到的戶(hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)會(huì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)外，從教育學(xué)的觀點(diǎn)看，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高還源于學(xué)生自身的學(xué)習(xí)動(dòng)力。學(xué)習(xí)任何一種事物都需要時(shí)間，基礎(chǔ)教育更是如此。一般人認(rèn)為增加孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，就可以使孩子成績(jī)得以提高，但這種理論已經(jīng)被弗吉尼亞理工大學(xué)的學(xué)者所推翻。該大學(xué)專(zhuān)家的研究證明僅靠增加學(xué)習(xí)時(shí)間，并不是提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)很有效的辦法。弗吉尼亞理工大學(xué)學(xué)者的研究成果并不是否定學(xué)生花費(fèi)時(shí)間讀書(shū)的功能，而是反映出光靠拼時(shí)間未必能達(dá)到學(xué)習(xí)的最佳效果。

　　成功的學(xué)生會(huì)珍惜時(shí)間，但不會(huì)成為時(shí)間的奴隸。他們會(huì)講求效率，也會(huì)采用最好的學(xué)習(xí)方法。常規(guī)上講，成功的學(xué)生會(huì)設(shè)定學(xué)習(xí)上的目標(biāo)，在課業(yè)上要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)。比如說(shuō)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)要在班上前5%，我的數(shù)學(xué)、語(yǔ)文課成績(jī)要在A以上。這種目標(biāo)是對(duì)自己的一種承諾，而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也是對(duì)自己意志和能力的考驗(yàn)。學(xué)習(xí)上的目標(biāo)會(huì)面臨挑戰(zhàn)，有的人會(huì)放棄，有的人會(huì)堅(jiān)持下去，這里最關(guān)鍵的是要有自信心，要意識(shí)到，經(jīng)過(guò)努力這世界上沒(méi)有事情是做不到的。

　　成功的學(xué)生不會(huì)把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)本身就應(yīng)當(dāng)是一種樂(lè)趣，在知識(shí)的海洋里遨游是人生最美妙的事情。但如果學(xué)習(xí)僅是為了考高分，學(xué)習(xí)就成了一種功利。這樣的學(xué)生會(huì)遭受到很大的精神壓力，其結(jié)果是學(xué)習(xí)效率低下，學(xué)習(xí)效果反而不佳。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中加入一些活動(dòng)，包括看看電視、作協(xié)運(yùn)動(dòng)、與朋友聊聊天，甚至是散散步都有助于腦力的恢復(fù)的激蕩。

　　最重要的一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)生的努力學(xué)習(xí)不是為了你的父母，而是為了你自己。學(xué)習(xí)使你掌握知識(shí)和技能，這將伴隨你終生。成功的學(xué)生在畢業(yè)后會(huì)有能力找到好的工作和跨入高收入行業(yè)，這將使你在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立并過(guò)上穩(wěn)定的生活，最終也會(huì)成為社會(huì)有用之才并受到人們的尊重。