你是否在學(xué)習(xí)中遇到過(guò)這樣的問(wèn)題：昨天剛背過(guò)的知識(shí)，今天就有些模糊了；剛看完一本書(shū)，要給朋友講述時(shí)，卻磕磕絆絆。這時(shí)，多希望知識(shí)能像膠水一樣粘在腦中。今天，給大家介紹一個(gè)眾多學(xué)霸認(rèn)可的方法——費(fèi)曼技巧（Feynman Technique），它的靈感來(lái)源于1965年諾貝爾物理獎(jiǎng)獲得者理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）。雖然這個(gè)理念看起來(lái)簡(jiǎn)單，但執(zhí)行起來(lái)卻絕不簡(jiǎn)單。2018年，讓我們一起，學(xué)得更穩(wěn)！

小學(xué)剛畢業(yè)，費(fèi)曼就開(kāi)始學(xué)習(xí)初級(jí)微積分；在中學(xué)，他就學(xué)了狹義相對(duì)論；而在他24歲時(shí)，更是參與了研制原子彈的項(xiàng)目“曼哈頓計(jì)劃”。同   時(shí)，他也熱衷畫(huà)畫(huà)，還在巴西桑巴樂(lè)團(tuán)擔(dān)任過(guò)鼓手。他可以與愛(ài)因斯坦和波爾等大師討論物理問(wèn)題，也曾在賭城跟職業(yè)賭徒研究輸贏機(jī)率。

這些耀眼的成就讓人應(yīng)接不暇，但是他關(guān)于學(xué)習(xí)的思考或許更能讓我們實(shí)實(shí)在在地受益。費(fèi)曼有著自成體系的學(xué)習(xí)方法，被稱為“費(fèi)曼技巧”，這不僅幫助他取得舉世矚目的學(xué)術(shù)成就，也被一代代學(xué)生所借鑒、學(xué)習(xí)和認(rèn)可，展現(xiàn)出了其科學(xué)、強(qiáng)大的力量。
 

一、什么是“費(fèi)曼技巧”？

在自傳里，費(fèi)曼提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。于是，他仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料，直到掌握了相關(guān)的知識(shí)基礎(chǔ)、足以理解其中的艱深想法為止。他還曾講過(guò)一個(gè)故事，他會(huì)要求實(shí)驗(yàn)室里的人用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言向他介紹各種概念，不管這個(gè)概念多么復(fù)雜，這樣他就能在最短的時(shí)間內(nèi)了解一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)方也能借此鍛煉表達(dá)能力。這個(gè)故事說(shuō)明了費(fèi)曼的天才之處，但其實(shí)人人都可以做到。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，“費(fèi)曼技巧”的核心奧義就是：如果你想完全理解一個(gè)事物，試著用簡(jiǎn)單的方式將它解釋出來(lái)。（If you want to understand something well, try to explain it simply.）通過(guò)嘗試著去用簡(jiǎn)單的表達(dá)闡釋一個(gè)概念，能幫助你快速且深入地學(xué)習(xí)。

 
國(guó)外一位熱衷學(xué)習(xí)技能培養(yǎng)與分享的自學(xué)達(dá)人斯科特·揚(yáng)（Scott Young） 一年內(nèi)自學(xué)完 MIT計(jì)算機(jī)專業(yè)的全部33門(mén)課程，他曾經(jīng)專門(mén)撰寫(xiě)文章，分析了如何運(yùn)用“費(fèi)曼技巧”更好地學(xué)習(xí)。在“費(fèi)曼技巧”的基礎(chǔ)上，斯科特自己也演化出了一整套學(xué)習(xí)理論，并集結(jié)成書(shū)《如何高效學(xué)習(xí)》（learn more， study less），影響了眾多學(xué)生。

                                                              二、如何具體應(yīng)用到學(xué)習(xí)中？
“費(fèi)曼技巧”的具體步驟其實(shí)很簡(jiǎn)單，分為四步：

1.  選取一個(gè)概念
在課本中，找出一個(gè)你想了解的概念，然后在一張紙上寫(xiě)下這個(gè)概念。它可以是任何領(lǐng)域的概念，而不僅僅局限于某一個(gè)學(xué)科。

2.  模擬教學(xué)
用你自己的話去解釋這個(gè)概念，假設(shè)你面前坐了一個(gè)對(duì)這個(gè)概念完全陌生的人，正期待你為他解釋。在解釋時(shí)，要盡可能運(yùn)用簡(jiǎn)單、直白的語(yǔ)言。可以挑戰(zhàn)去舉一到兩個(gè)例子，將這個(gè)概念應(yīng)用到實(shí)際中。

3.  遇到解釋不通的地方，馬上回顧
如果你在解釋的時(shí)候，遇到了困難和障礙，就停下來(lái)繼續(xù)弄清楚，直到你的表達(dá)完全站得住腳。在這個(gè)過(guò)程中，不要放過(guò)任何模糊不清的地方。

4.  簡(jiǎn)化
如果你在解釋中使用了一些術(shù)語(yǔ)或者比較復(fù)雜的語(yǔ)言，那就用更簡(jiǎn)單一些的詞語(yǔ)來(lái)重新解釋，確保零基礎(chǔ)的人也能聽(tīng)得懂。
“費(fèi)曼技巧”在這三個(gè)方面最有效：
1. 檢驗(yàn)自己是否真的理解了某一知識(shí)點(diǎn)，沒(méi)有知識(shí)死角。
2. 強(qiáng)化記憶，記住那些你已經(jīng)了解但一考完試就會(huì)忘的知識(shí)。
 
3. 這或許是考前復(fù)習(xí)最有效的手段之一，你只要花20分鐘深入理解概念及其之間的聯(lián)系，會(huì)讓你事半功倍。

                                                              三、像孩子一樣思考
當(dāng)你運(yùn)用費(fèi)曼技巧來(lái)解釋一個(gè)概念時(shí)，它之所以有用，就是因?yàn)槟阈枰僭O(shè)，自己是在向一個(gè)孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問(wèn)的問(wèn)題就是“為什么”，當(dāng)成年人習(xí)慣于根據(jù)事情的表面特征來(lái)解釋事物時(shí)，孩子通常會(huì)表示出好奇，刨根問(wèn)題，立馬說(shuō)出他們的困惑。這是一個(gè)很好的思維方式。

假設(shè)你向一個(gè)孩子解釋勾股定理是如何運(yùn)作的，那你很可能會(huì)給出一個(gè)公式。那么，他很可能會(huì)問(wèn)你：為什么這個(gè)公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫(huà)出幾何證明過(guò)程。但是，如果遇到其他概念時(shí)，這些概念很可能依賴于假設(shè)、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請(qǐng)保持像孩子一樣的思維方式，這能強(qiáng)迫自己更清晰地思考問(wèn)題。

當(dāng)你運(yùn)用費(fèi)曼技巧來(lái)解釋一個(gè)概念時(shí)，它之所以有用，就是因?yàn)槟阈枰僭O(shè)，自己是在向一個(gè)孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問(wèn)的問(wèn)題就是“為什么”，當(dāng)成年人習(xí)慣于根據(jù)事情的表面特征來(lái)解釋事物時(shí)，孩子通常會(huì)表示出好奇，刨根問(wèn)題，立馬說(shuō)出他們的困惑。這是一個(gè)很好的思維方式。

假設(shè)你向一個(gè)孩子解釋勾股定理是如何運(yùn)作的，那你很可能會(huì)給出一個(gè)公式。那么，他很可能會(huì)問(wèn)你：為什么這個(gè)公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

 
也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫(huà)出幾何證明過(guò)程。但是，如果遇到其他概念時(shí)，這些概念很可能依賴于假設(shè)、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請(qǐng)保持像孩子一樣的思維方式，這能強(qiáng)迫自己更清晰地思考問(wèn)題。

費(fèi)曼技巧的好處就是能以一種快速而有效的方式找到自己的薄弱之處，并逐漸搭建起自己的知識(shí)框架，內(nèi)化成為自己的概念體系，讓學(xué)習(xí)過(guò)程更扎實(shí)和穩(wěn)固。