你是否在學(xué)習(xí)中遇到過這樣的問題：昨天剛背過的知識，今天就有些模糊了；剛看完一本書，要給朋友講述時，卻磕磕絆絆。這時，多希望知識能像膠水一樣粘在腦中。今天，給大家介紹一個眾多學(xué)霸認(rèn)可的方法——費(fèi)曼技巧（Feynman Technique），它的靈感來源于1965年諾貝爾物理獎獲得者理查德·費(fèi)曼（Richard Feynman）。雖然這個理念看起來簡單，但執(zhí)行起來卻絕不簡單。2018年，讓我們一起，學(xué)得更穩(wěn)！

小學(xué)剛畢業(yè)，費(fèi)曼就開始學(xué)習(xí)初級微積分；在中學(xué)，他就學(xué)了狹義相對論；而在他24歲時，更是參與了研制原子彈的項(xiàng)目“曼哈頓計(jì)劃”。同   時，他也熱衷畫畫，還在巴西桑巴樂團(tuán)擔(dān)任過鼓手。他可以與愛因斯坦和波爾等大師討論物理問題，也曾在賭城跟職業(yè)賭徒研究輸贏機(jī)率。

這些耀眼的成就讓人應(yīng)接不暇，但是他關(guān)于學(xué)習(xí)的思考或許更能讓我們實(shí)實(shí)在在地受益。費(fèi)曼有著自成體系的學(xué)習(xí)方法，被稱為“費(fèi)曼技巧”，這不僅幫助他取得舉世矚目的學(xué)術(shù)成就，也被一代代學(xué)生所借鑒、學(xué)習(xí)和認(rèn)可，展現(xiàn)出了其科學(xué)、強(qiáng)大的力量。
 

一、什么是“費(fèi)曼技巧”？

在自傳里，費(fèi)曼提到曾糾結(jié)于某篇艱深的研究論文。于是，他仔細(xì)審閱這篇論文的輔助材料，直到掌握了相關(guān)的知識基礎(chǔ)、足以理解其中的艱深想法為止。他還曾講過一個故事，他會要求實(shí)驗(yàn)室里的人用最簡單的語言向他介紹各種概念，不管這個概念多么復(fù)雜，這樣他就能在最短的時間內(nèi)了解一個新的知識點(diǎn)，對方也能借此鍛煉表達(dá)能力。這個故事說明了費(fèi)曼的天才之處，但其實(shí)人人都可以做到。

簡單來說，“費(fèi)曼技巧”的核心奧義就是：如果你想完全理解一個事物，試著用簡單的方式將它解釋出來。（If you want to understand something well, try to explain it simply.）通過嘗試著去用簡單的表達(dá)闡釋一個概念，能幫助你快速且深入地學(xué)習(xí)。

 
國外一位熱衷學(xué)習(xí)技能培養(yǎng)與分享的自學(xué)達(dá)人斯科特·揚(yáng)（Scott Young） 一年內(nèi)自學(xué)完 MIT計(jì)算機(jī)專業(yè)的全部33門課程，他曾經(jīng)專門撰寫文章，分析了如何運(yùn)用“費(fèi)曼技巧”更好地學(xué)習(xí)。在“費(fèi)曼技巧”的基礎(chǔ)上，斯科特自己也演化出了一整套學(xué)習(xí)理論，并集結(jié)成書《如何高效學(xué)習(xí)》（learn more， study less），影響了眾多學(xué)生。

                                                              二、如何具體應(yīng)用到學(xué)習(xí)中？
“費(fèi)曼技巧”的具體步驟其實(shí)很簡單，分為四步：

1.  選取一個概念
在課本中，找出一個你想了解的概念，然后在一張紙上寫下這個概念。它可以是任何領(lǐng)域的概念，而不僅僅局限于某一個學(xué)科。

2.  模擬教學(xué)
用你自己的話去解釋這個概念，假設(shè)你面前坐了一個對這個概念完全陌生的人，正期待你為他解釋。在解釋時，要盡可能運(yùn)用簡單、直白的語言?？梢蕴魬?zhàn)去舉一到兩個例子，將這個概念應(yīng)用到實(shí)際中。

3.  遇到解釋不通的地方，馬上回顧
如果你在解釋的時候，遇到了困難和障礙，就停下來繼續(xù)弄清楚，直到你的表達(dá)完全站得住腳。在這個過程中，不要放過任何模糊不清的地方。

4.  簡化
如果你在解釋中使用了一些術(shù)語或者比較復(fù)雜的語言，那就用更簡單一些的詞語來重新解釋，確保零基礎(chǔ)的人也能聽得懂。
“費(fèi)曼技巧”在這三個方面最有效：
1. 檢驗(yàn)自己是否真的理解了某一知識點(diǎn)，沒有知識死角。
2. 強(qiáng)化記憶，記住那些你已經(jīng)了解但一考完試就會忘的知識。
 
3. 這或許是考前復(fù)習(xí)最有效的手段之一，你只要花20分鐘深入理解概念及其之間的聯(lián)系，會讓你事半功倍。

                                                              三、像孩子一樣思考
當(dāng)你運(yùn)用費(fèi)曼技巧來解釋一個概念時，它之所以有用，就是因?yàn)槟阈枰僭O(shè)，自己是在向一個孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問的問題就是“為什么”，當(dāng)成年人習(xí)慣于根據(jù)事情的表面特征來解釋事物時，孩子通常會表示出好奇，刨根問題，立馬說出他們的困惑。這是一個很好的思維方式。

假設(shè)你向一個孩子解釋勾股定理是如何運(yùn)作的，那你很可能會給出一個公式。那么，他很可能會問你：為什么這個公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫出幾何證明過程。但是，如果遇到其他概念時，這些概念很可能依賴于假設(shè)、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請保持像孩子一樣的思維方式，這能強(qiáng)迫自己更清晰地思考問題。

當(dāng)你運(yùn)用費(fèi)曼技巧來解釋一個概念時，它之所以有用，就是因?yàn)槟阈枰僭O(shè)，自己是在向一個孩子解釋，所以你或許是在像孩子一樣思考（Think like a child）。孩子們最常問的問題就是“為什么”，當(dāng)成年人習(xí)慣于根據(jù)事情的表面特征來解釋事物時，孩子通常會表示出好奇，刨根問題，立馬說出他們的困惑。這是一個很好的思維方式。

假設(shè)你向一個孩子解釋勾股定理是如何運(yùn)作的，那你很可能會給出一個公式。那么，他很可能會問你：為什么這個公式可以使用？你怎么知道它總是成立？

 
也許你知道勾股定理的原理是什么，也許你能輕易地畫出幾何證明過程。但是，如果遇到其他概念時，這些概念很可能依賴于假設(shè)、推斷或者其他“黑箱理論”，那你又該如何以通俗易懂的方式解釋呢？所以，請保持像孩子一樣的思維方式，這能強(qiáng)迫自己更清晰地思考問題。

費(fèi)曼技巧的好處就是能以一種快速而有效的方式找到自己的薄弱之處，并逐漸搭建起自己的知識框架，內(nèi)化成為自己的概念體系，讓學(xué)習(xí)過程更扎實(shí)和穩(wěn)固。